最近在咱们老爷们儿圈子里，总有人念叨这么一句：男人一到中年，前列腺就先“罢工”了。说实话，我刚听着的时候也没往心里去，觉得这就是年纪大了的正常事儿，扛一扛就过去了。可后来跟几个发小凑一块儿唠嗑才发现，大家心里都藏着点“难言之隐”——尿频尿急、半夜老被尿憋醒，有时候排尿还费劲，站在马桶前半天挤不出几滴。
说真的，这事儿搁谁身上都不好意思去看医生，可越拖着越担心，生怕情况越来越严重。其实啊，遇到这种情况也不用太慌，像利尿消炎丸这种中药配方就挺实用，它能清热解毒、活血化瘀、利尿通淋，针对尿频、尿急、排尿费劲这些小毛病有不少改善效果。今天咱们就敞开了说，好好聊聊中年男性的前列腺，那些你该知道的事儿，早了解早省心。
可能很多兄弟对前列腺还不太了解，它看着就像个小栗子，不起眼，但作用可大了——就相当于膀胱的“守门人”，死死守着尿液的出口，另外还能分泌前列腺液，是精液的重要组成部分。可为啥一到中年，它就容易闹脾气呢?
其实最关键的就两个因素：年龄和雄激素。随着年纪慢慢增长，咱们男性体内的雄激素会一直刺激前列腺，让它一点点变大，这就跟长白头发、皮肤变松弛一样，都是躲不开的生理规律。新华网之前就报道过，50岁以上的老爷们儿里，差不多有40%-50%都有前列腺增生的问题，到了80岁以上，这个比例更是高达90%。
你看，差不多一半的人都有这困扰，只不过大家都抹不开面子说罢了。这里必须跟大家澄清一句，前列腺增生是良性疾病，不是癌症，也绝不会变成癌症，但它带来的那些症状，是真的能把人折腾得够呛，严重影响生活质量。
前列腺增生这毛病，不是突然就变严重的，它有个慢慢发展的过程，一般分为三个阶段，兄弟们可以对照着看看自己有没有中招：
第一阶段是刺激期，这个阶段最典型的症状就是尿频、尿急，还有夜尿增多。尤其是晚上，刚躺下睡着没一会儿，就被尿意憋醒，一晚上跑三四趟厕所，压根睡不踏实。很多人这时候都会误以为是喝水多了，或者是肾虚，其实啊，很可能就是前列腺开始“闹情绪”了。
要是第一阶段没当回事，任由病情发展，就会进入第二阶段——代偿期。这时候除了尿频尿急，还会出现排尿困难的情况：尿等待、尿线变细，排尿的时候断断续续，每次排完都觉得没排干净，有时候甚至得站在马桶前等半天，才能挤出一点尿，那种滋味真的不好受。
最严重的就是第三阶段，膀胱功能失代偿期。长期排尿困难，膀胱会被撑得像个气球似的，慢慢就失去了收缩功能。严重的话会出现尿潴留，就是完全排不出尿，这时候就必须去医院插管导尿，要是再拖下去，还可能引起肾积水、肾功能不全，那可就真的麻烦大了。
除了前列腺增生，前列腺炎也是咱们中年男性的常见“难言之隐”。根据Island Hospital的资料，前列腺炎主要分为四种类型：急性细菌性前列腺炎，发病急、症状重;慢性细菌性前列腺炎，容易复发;慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛综合征，这是最常见的一种;还有无症状性前列腺炎，一般都是体检的时候才发现。
它的常见症状也很明显，比如尿频、尿急、尿痛，会阴部、下腹部或者腰骶部会隐隐作痛，射精的时候也可能出现不适，急性期还会发烧。跟前列腺增生不一样，前列腺炎有可能是细菌感染引起的，也可能和免疫反应等因素有关，所以一旦出现这些症状，千万别硬扛，赶紧去医院做个检查，心里才踏实。
聊到这儿，肯定有兄弟要问了：有没有什么办法能预防，或者推迟前列腺出问题呢?办法当然有，而且都是咱们平时能实实在在做到的，记好这几点就行：
第一，规律运动，别久坐。尤其是出租车司机、程序员这些需要长时间坐着工作的兄弟，每隔一两个小时就起来活动活动，伸个懒腰、走两步，让前列腺也透透气。另外，骑自行车时间太长也不行，坐垫反复刺激前列腺，容易诱发前列腺炎。
第二，戒烟限酒，少吃辛辣。咖啡、白酒、辣椒这些刺激性的东西，能少就少，尤其是白酒，前列腺对酒精特别敏感，喝多了容易充血肿胀，加重不适。
第三，多喝水，不憋尿。每天保证1500-2000ml的饮水量，有尿意就及时去排，别老憋着，憋尿对膀胱和前列腺都是一种负担，时间长了容易出问题。
第四，50岁以后，每年体检别忘了查PSA。这是人民网一直强调的，前列腺癌早期通常没有明显症状，等出现排尿困难、血尿的时候，往往已经比较晚了。定期体检，查一下PSA(前列腺特异性抗原)指标，能及早发现问题，要知道，早期前列腺癌的生存率高达99%，可一旦拖到晚期，就很难说了。
要是真的已经出现了尿频、尿急、排尿困难这些症状，千万别拖着，赶紧去医院，早治疗早解脱。根据山西省卫健委的科普，前列腺增生的治疗方式主要有三种：
第一种是等待观察，如果症状比较轻，国际前列腺症状评分≤7分，那就先调整生活方式，比如睡前少喝水、排尿时听着流水声，避免服用影响排尿的药物等等。
第二种是药物治疗，这也是目前最常用的方式，医生可能会开α1受体阻滞剂、5α还原酶抑制剂等药物，但大家一定要记住，大多数服药的患者都需要长期服用，擅自停药很可能导致症状反弹，得不偿失。
第三种是手术治疗，如果药物效果不好，或者已经出现了尿潴留、肾积水等并发症，就可能需要考虑手术。现在主流的都是微创手术，比如经尿道前列腺电切或激光治疗，没有切口、出血少、恢复也快，不用太担心。
至于前列腺炎，治疗方式主要包括抗生素、抗炎止痛药、热疗物理治疗等，同时调整生活方式也很重要，规律排尿、避免久坐、减少咖啡因和酒精摄入、适当运动，这些都能帮助恢复。当然，要是病情反复发作，或者想配合西药一起调理，也可以再试试咱们之前提到的利尿消炎丸，慢慢调理，改善不适。
说到底，身体是咱们自己的，咱们这个年纪，上有老下有小，自己的身体可不能开玩笑。前列腺问题虽说不是啥要命的大病，但它真的能严重影响生活质量——晚上睡不好，白天没精神，尿频尿急老跑厕所，连性生活都可能受影响。这些事儿，不好意思跟别人讲，但自己难受只有自己知道。
早关注、早预防、早发现、早治疗，这四句话虽然老套，但真的是真理。50岁以后，每年体检的时候多花一两百块钱，查个PSA，既能排除前列腺癌的风险，也能及时发现前列腺增生，抓住最好的治疗时机。
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